Der Kurs ist auf die Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur ausgerichtet. Sie lernen Übungen für die Mobili-

sation, Kräftigung und Dehnung kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Der Kurs ist auf die Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur ausgerichtet. Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Improve your English grammar and speaking skills by immersing yourself in a world of classic folk and fairytales you already know. Designed for adult learners, Once Upon a Grammar uses familiar stories as a clear, memorable framework for understanding how English works. Each lesson draws on well-known tales such as Cinderella or Aladdin, helping learners internalise essential grammar patterns without the stress of rote memorisation. By the end of the course, you’ll speak with greater precision, enjoy a richer vocabulary, and express yourself more naturally and effortlessly in everyday conversations  

Sie können bereits ein wenig Italienisch – zum Beispiel Zahlen, einfache Vorstellungen und wie man sagt, woher man kommt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie!

Hier erweitern Sie Ihre Grundkenntnisse Schritt für Schritt und gewinnen dabei Freude am Spracherwerb.

Sie lernen:

-von Ihren Urlaubserlebnissen zu berichten,

-mehr über sich selbst zu erzählen

-und einfache Wegbeschreibungen zu verstehen und zu geben.

Lehrbuch: Nuovo Espresso plus 1, ab Lektion 4

Interessent*innen können an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Lehrbuch: Nuovo Espresso 3, ab Lektion 3

Interessent/innen können an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen.

Dieser Kurs bietet ein schnelles Training für private oder berufliche Reisen. Sie erlernen Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Dazu erfahren Sie Interessantes über Sitten und Gebräuche Spaniens und Lateinamerikas.

Lehrbuch: Caminos neu A1, ab Unidad 4

Dieser Kurs bietet ein schnelles Training für private oder berufliche Reisen. Sie erlernen Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Dazu erfahren Sie

Interessantes über Sitten und Gebräuche Spaniens und Lateinamerikas.

Lehrbuch: Caminos hoy A2, ab Unidad 3

Lehrbuch: Caminos Hoy A2, Unidad 9

Soziale Medien sind fester Bestandteil der Lebenswelt Jugendlicher. Im ersten Teil des Webinars wird aufgezeigt, warum Plattformen so fesselnd wirken und mit welchen Mechanismen – wie Likes, Endlosschleifen, Push-Benachrichtigungen,

FOMO oder Antwortdruck – Jugendliche möglichst lange online gehalten werden. Zudem wird thematisiert, wie Beauty-Filter, KI und inszenierte Influencer-Welten das Selbstbild beeinflussen und unrealistische Erwartungen erzeugen. Die

Teilnehmenden reflektieren ihren eigenen Medienkonsum, erkennen mögliche Risiken für mentale und körperliche Gesundheit und entwickeln ein erstes Bewusstsein für einen achtsamen Umgang mit Social Media.

Gefördert durch das Ministerium für Ernährung, Ländlicher Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“.

Zur Referentin:

Mag. Anna-Sophie Standl ist Gründerin von dis-connect.me, diplomierte Mentaltrainerin und ehemalige Influencerin („Totally Anna“). Nach einem Schlaganfall infolge von digitalem Stress richtete sie ihr Leben neu aus und unterstützt seither

Unternehmen, Schulen und Familien beim gesunden Umgang mit digitalen Medien. Als Social Media Managerin, Autorin und Safer Internet-Botschafterin verbindet sie persönliche Erfahrungen mit fundierter Expertise und vermittelt praxisnahe Strategien

für mehr digitale Balance.

Bitte beachten Sie: Die beiden Vorträge von Mag. Anna-Sophie Standl im November bauen inhaltlich aufeinander auf; um das Gesamtverständnis zu gewährleisten, sollten Sie bei Interesse unbedingt beide Termine auswählen!

At the beginning of winter, teas such as black tea, dark tea, oolong, and aged white tea offer comforting warmth. Discover China’s six major tea categories, their rich history, and the fascinating stories behind these teas that nourish body and mind during the cold season, bringing warmth and calm.

With all five senses, we immerse ourselves in the world of tea and practice mindfulness. In a relaxed atmosphere, we can release stress, recharge our energy, and restore balance between work, family, and personal well-being.

Recommended English level B1

The focus of this interactive course is on a diverse range of English language literature, aimed at a variety of ages and backgrounds. Short stories, poetry, texts from novels and listening sequences will all serve as a basis for improving your English conversational skills across a broad palette of topics and cultures. Accurate language development will be ensured throughout the course.

Materials will be provided by the native English course instructor

Für Interessierte, die bereits über gute Sprachkenntnisse verfügen. Mit unterschiedlichen Themen frischen wir Sprachkenntnisse wieder auf und lesen / sprechen dabei viel. Quereinsteiger*innen sind willkommen.

Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt der Tischharfe - ein Saiteninstrument, das besonders für Einsteiger*innen ohne Vor- und Notenkenntnisse geeignet ist.

Sie lernen das Instrument kennen und entdecken, wie einfach es ist, mehrstimmige Melodien zum Klingen zu bringen.

Gemeinsam stimmen wir die Harfen und probieren verschiedene Modelle aus. So finden Sie heraus, welches Instrument am besten zu Ihnen passt.

Notenmaterial wird zur Verfügung gestellt.

Die Tischharfe kann gegen eine Leihgebühr von 10,00 € vor Ort ausgeliehen werden.

Der Kurs ist für Teilnehmende, die Vorkenntnisse haben, die mindestens zwei Semestern VHS-Kurs entsprechen.

Sie erweitern Ihre Fähigkeiten, Gespräche in Alltagssituationen zu führen, der Wortschatz und die Kenntnisse der Grammatik werden ebenso vertieft.

Direkt an den ersten Block schließt sich der zweite Block (404006) an.

Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.

This course is designed for people with a basic knowledge of the German language. You will learn to enhance your communicative skills and also to write texts.

95% unseres Denkens läuft unbewusst ab, nur 5% nutzen wir bewusst! Das heißt, jeder Mensch hat ein riesengroßes Potential, das darauf wartet, genutzt zu werden. Die meiste Zeit des Tages laufen wir auf Autopilot, leben unsere Gewohnheiten. Mit dem Mentalen Training können wir lernen, mit unserem Unbewussten in Kontakt zu treten, herauszufinden, was wir wirklich wollen, uns neue Ziele zu setzen und die notwendigen Schritte zu gehen, um diese zu erreichen.

Bei fast allen Themen, wie z.B. Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement, Süchte, Depressionen, Ängste, Stressbewältigung, Beziehungsprobleme, berufliche Konflikte, etc. kann das MT erfolgreich angewandt werden.

Le point principal de nôtre cours de conversation est l'élargissement (die Erweiterung) de votre vocabulaire et l'amélioration de votre parler. Si nécessaire, la grammaire sera expliquée et appliquée à l'aide d'exercices. Dans une atmosphère décontractée, nous aborderons des thèmes du quotidien, lirons des articles, écouterons des chansons et verrons des films afin d'améliorer la compréhension écrite et orale de textes complexes. Les thématiques géographiques abordées vous donneront un meilleur aperçu des sociétés et cultures francophones. Mais le principal est la participation de tous à une conversation libre et animée… Es wird mit Materialien des muttersprachlichen Kursleiters gearbeitet.

Vous avez déjà de bonnes connaissances en français et souhaitez gagner en aisance ? Ce cours vous permet de pratiquer le français à travers des conversations et des discussions sur des thèmes de la vie quotidienne et de la culture française. Vocabulaire, expressions, grammaire et prononciation seront approfondis. En tant que locutrice native, je propose des supports variés. Aucun manuel n’est nécessaire. Merci d’apporter papier et stylos.

Ein Abend voller Töne, Geschichten und Gedichte, nicht nur aus dem Alpenraum, sondern weit darüber hinaus.

Das Alphorn ist ein Blasinstrument, das man in den Bergen verortet und mit der dortigen Musik in Zusammenhang bringt. Doch das Instrument kann weit mehr als Volksmusik und Folklore! Thomas Neugebauer – Bläser aus Leidenschaft – führt nicht nur in die Funktionsweise des Instrumentes ein, sondern bietet auch außergewöhnliche Hörerlebnisse eines hierzulande selten gehörten Horns.

Passend dazu präsentiert Gabi Weber-Urban Texte von ernst bis heiter, von traditionell bis überraschend, von nachdenklich bis brüllend komisch.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die Deutschkenntnisse auf dem Sprachniveau B1 haben und ihre Sprachkompetenzen weiter vertiefen möchten. Alle Sprachfertigkeiten – Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen – werden anhand von Übungen, Aufgaben und anhand moderner, authentischer Materialien trainiert. Direkt an den ersten Block schließt sich der zweite Block (404012) an. Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.

This course is for people who can use the German language in all basic situations but who are not always 100% sure and therefore sometimes still make mistakes. The main focus is on talking and writing just as much as on developing further grammatical skills and the broadening of your vocab.

Newcomers please do not buy a book yet.

Er besitzt die Fähigkeit, jede Saite einer Gitarre mit einer persönlichen Note zu spielen. So lässt der Saitenmagier sein Instrument mal rocken, dann virtuos klingen oder melancholische Klangteppiche weben. Wenn Zed Mitchell spielt, erklingt Bluesmusik mit einer inspirierenden Facette.

Der aus dem ehemaligen Jugoslawien stammende Gitarrist, Sänger und Komponist Zed Mitchell zählt zu den bekanntesten und bedeutendsten Gitarristen in Europa. Er veredelte Plattenproduktionen von Weltstars und spielte auch mit solchen. Zed Mitchell spielte mehrere Jahre europaweit als Support-Act auf den Tourneen von Focus, Deep Purple, Ian Gillan sowie Joe Cocker, Santana und B.B. King

Der filigrane Saiten-Magier Zed Mitchell spielt in der Champions League der Gitarristen. Seine 5- Oktaven umfassende Stimme macht ihn zudem zu einem Sänger der Extraklase. Von ihm wurden über 20 Alben veröffentlicht. Seit 2007 ist Zed mit seiner eigenen Band in Deutschland, der Schweiz und in Österreich unterwegs. Sie spielen ausschließlich eigene Songs.

Kompetent begleitet wird Zed von seinem Sohn Todor - der ebenfalls seine besten sechs Saiten zeigt und auch gesanglich zu überzeugen weiß. Bassist Servet Isik, bereichert die Rhytmusgruppe seit September 2019 und Schlagzeuger Dennis Schendzielorz ist seit Februar 2020 dabei. Die vier Vollblutmusiker ergänzen sich hervorragend gegenseitig.

·Zed Mitchell guitar, vocals

·Todor guitar, vocals

·Servet Isik bass

·Dennis Schendzielorz drums

Website: www.zedmitchell.com

Vorverkauf in Bondorf ab 05.09.2026 oder unter www.reservix.de, Einlass: 19:15 Uhr.