Wirbelsäulengymnastik Kurs I
Der Kurs ist auf die Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur ausgerichtet. Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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16.09.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 2 |
Mittwoch
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23.09.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 3 |
Mittwoch
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30.09.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 4 |
Mittwoch
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07.10.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 5 |
Mittwoch
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14.10.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 6 |
Mittwoch
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21.10.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 7 |
Mittwoch
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04.11.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 8 |
Mittwoch
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11.11.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 9 |
Mittwoch
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18.11.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 10 |
Mittwoch
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25.11.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 11 |
Mittwoch
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02.12.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 12 |
Mittwoch
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09.12.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 13 |
Mittwoch
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16.12.2026
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19:00–20:00 Uhr
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| 14 |
Mittwoch
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13.01.2027
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19:00–20:00 Uhr
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| 15 |
Mittwoch
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20.01.2027
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19:00–20:00 Uhr
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100,00 €Gebühr:ab 6 Teiln.Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: GÄ 23.01
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Start:Mi. 16.09.2026
19:00 UhrEnde:Mi. 20.01.2027
20:00 Uhr - Anmeldeschluss: Mi. 16.09.2026
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Gärtringen
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Veranstaltungsort:
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Kontakt:
Fachliche Beratung: VHS Gärtringen