Sie haben schon einige Erfahrungen und Fertigkeiten im Blockflötenspiel gesammelt? Dann heißt Sie unser Blockflötenensemble herzlich Willkommen. Je nach Besetzung suchen wir Literatur unterschiedlicher Epochen und Stilrichtungen aus, sodass möglichst verschiedene Blockflöten - von der C - bis zur Subbassblockflöte - zum Einsatz kommen. Erweitern Sie mit Freude Ihre Fähigkeiten im Flötenspiel und lernen Sie neue Literatur kennen. Voraussetzung: musikalische Grundkenntnisse, Blockflöte(n) mit barocker Griffweise und Freude am gemeinsamen Musizieren. Wir freuen uns wenn Sie sich unverbindlich vorab bei unserer Kursleiterin informieren. Kontaktieren Sie uns gerne.

Der Kurs ist auf die Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur ausgerichtet. Sie lernen Übungen für die Mobili-

sation, Kräftigung und Dehnung kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Der Kurs ist auf die Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur ausgerichtet. Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Improve your English grammar and speaking skills by immersing yourself in a world of classic folk and fairytales you already know. Designed for adult learners, Once Upon a Grammar uses familiar stories as a clear, memorable framework for understanding how English works. Each lesson draws on well-known tales such as Cinderella or Aladdin, helping learners internalise essential grammar patterns without the stress of rote memorisation. By the end of the course, you’ll speak with greater precision, enjoy a richer vocabulary, and express yourself more naturally and effortlessly in everyday conversations  

Lehrbuch: Caminos Hoy A2, Unidad 9

Sie können bereits ein wenig Italienisch – zum Beispiel Zahlen, einfache Vorstellungen und wie man sagt, woher man kommt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie!

Hier erweitern Sie Ihre Grundkenntnisse Schritt für Schritt und gewinnen dabei Freude am Spracherwerb.

Sie lernen:

-von Ihren Urlaubserlebnissen zu berichten,

-mehr über sich selbst zu erzählen

-und einfache Wegbeschreibungen zu verstehen und zu geben.

Lehrbuch: Nuovo Espresso plus 1, ab Lektion 4

Interessent*innen können an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Lehrbuch: Nuovo Espresso 3, ab Lektion 3

Interessent/innen können an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen.

Dieser Kurs bietet ein schnelles Training für private oder berufliche Reisen. Sie erlernen Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Dazu erfahren Sie Interessantes über Sitten und Gebräuche Spaniens und Lateinamerikas.

Lehrbuch: Caminos neu A1, ab Unidad 4

Dieser Kurs bietet ein schnelles Training für private oder berufliche Reisen. Sie erlernen Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Dazu erfahren Sie

Interessantes über Sitten und Gebräuche Spaniens und Lateinamerikas.

Lehrbuch: Caminos hoy A2, ab Unidad 3

Soziale Medien sind fester Bestandteil der Lebenswelt Jugendlicher. Im ersten Teil des Webinars wird aufgezeigt, warum Plattformen so fesselnd wirken und mit welchen Mechanismen – wie Likes, Endlosschleifen, Push-Benachrichtigungen,

FOMO oder Antwortdruck – Jugendliche möglichst lange online gehalten werden. Zudem wird thematisiert, wie Beauty-Filter, KI und inszenierte Influencer-Welten das Selbstbild beeinflussen und unrealistische Erwartungen erzeugen. Die

Teilnehmenden reflektieren ihren eigenen Medienkonsum, erkennen mögliche Risiken für mentale und körperliche Gesundheit und entwickeln ein erstes Bewusstsein für einen achtsamen Umgang mit Social Media.

Gefördert durch das Ministerium für Ernährung, Ländlicher Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“.

Zur Referentin:

Mag. Anna-Sophie Standl ist Gründerin von dis-connect.me, diplomierte Mentaltrainerin und ehemalige Influencerin („Totally Anna“). Nach einem Schlaganfall infolge von digitalem Stress richtete sie ihr Leben neu aus und unterstützt seither

Unternehmen, Schulen und Familien beim gesunden Umgang mit digitalen Medien. Als Social Media Managerin, Autorin und Safer Internet-Botschafterin verbindet sie persönliche Erfahrungen mit fundierter Expertise und vermittelt praxisnahe Strategien

für mehr digitale Balance.

Bitte beachten Sie: Die beiden Vorträge von Mag. Anna-Sophie Standl im November bauen inhaltlich aufeinander auf; um das Gesamtverständnis zu gewährleisten, sollten Sie bei Interesse unbedingt beide Termine auswählen!

At the beginning of winter, teas such as black tea, dark tea, oolong, and aged white tea offer comforting warmth. Discover China’s six major tea categories, their rich history, and the fascinating stories behind these teas that nourish body and mind during the cold season, bringing warmth and calm.

With all five senses, we immerse ourselves in the world of tea and practice mindfulness. In a relaxed atmosphere, we can release stress, recharge our energy, and restore balance between work, family, and personal well-being.

Recommended English level B1

The focus of this interactive course is on a diverse range of English language literature, aimed at a variety of ages and backgrounds. Short stories, poetry, texts from novels and listening sequences will all serve as a basis for improving your English conversational skills across a broad palette of topics and cultures. Accurate language development will be ensured throughout the course.

Materials will be provided by the native English course instructor

Für Interessierte, die bereits über gute Sprachkenntnisse verfügen. Mit unterschiedlichen Themen frischen wir Sprachkenntnisse wieder auf und lesen / sprechen dabei viel. Quereinsteiger*innen sind willkommen.

Durch naturheilkundliche (nicht-medikamentöse) Anwendungen kann die Begleitung und Pflege von Menschen mit Demenz bei Unruhe wirkungsvoll unterstützt werden. Zielgerichtet eingesetzt können die Anwendungen sowohl aktivierend als auch entspannend wirken und Wohlbefinden auslösen. Angehörige lernen bei diesem Workshop, wie sie naturheilkundliche Maßnahmen bei Unruhe gezielt einsetzen können.

Bitte zum Workshop mitbringen:

1 Wärmflasche (sofern vorhanden)

2 Waschhandtücher (oder Seifentuch)

1 Handtuch

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Demenz, deren Angehörige und interessierte Personen.

Andrea Buck, Krankenschwester und Fachfrau für Naturheilkundliche Pflege

Viele Menschen fühlen sich im Moment stark belastet. Der Alltag ist dicht. Die Anforderungen sind hoch. Beruf, Familie, Verantwortung, Sorgen um die Welt – vieles kommt zusammen. Oft funktionieren wir einfach weiter. Wir halten durch. Und merken erst spät, dass die Kraft weniger wird.

Dieser Vortragsabend möchte Raum geben, innezuhalten und hinzuschauen:

Was belastet uns eigentlich? Woran merken wir, dass es zu viel wird? Und was kann uns helfen, gut mit uns selbst umzugehen?

Verständliche, alltagsnahe Impulse zum Umgang mit Erschöpfung und Dauerbelastung, zu kleinen Schritten, die entlasten können und zu einem freundlicheren Blick auf sich selbst runden den Abend ab. Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten oder „stärker“ zu werden. Sondern darum, gut für sich zu sorgen, wenn Belastung zum Alltag wird.

Der Abend richtet sich an alle, die sich angesprochen fühlen – unabhängig von Alter oder Lebenssituation. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Demenz - Aktuelle medikamentöse Therapie, ergänzende Therapieansätze und neue Entwicklungen

Demenzerkrankungen gehören zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer alternden Gesellschaft. Allein in Deutschland leben mehrere Millionen Menschen mit einer Demenz, wobei die Alzheimer-Krankheit die häufigste Form darstellt. Eine frühzeitige Diagnose und eine individuell abgestimmte Therapie können dazu beitragen, die Lebensqualität der Betroffenen möglichst lange zu erhalten und Angehörige im Umgang mit der Erkrankung zu unterstützen.

Diese Fortbildung vermittelt einen umfassenden Überblick über die Demenzerkrankung. Im Mittelpunkt stehen die aktuellen medikamentösen Therapieoptionen bei Alzheimer-Demenz und anderen Demenzformen. Dabei werden Wirkmechanismen, Nutzen, Grenzen sowie relevante Neben- und Wechselwirkungen der verfügbaren Arzneimittel praxisnah dargestellt.

Neben den etablierten Arzneimitteltherapien werden auch pflanzliche und ergänzende Therapieansätze betrachtet. Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über die wissenschaftliche Evidenz zu Ginkgo-Spezialextrakten sowie zu ausgewählten Mikronährstoffen und ernährungsmedizinischen Konzepten.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf aktuellen Entwicklungen in der Demenzforschung. Neue Wirkstoffe werden vorgestellt und hinsichtlich ihrer zukünftigen Bedeutung für die Versorgung von Patientinnen und Patienten diskutiert. Die Fortbildung bietet damit einen aktuellen Überblick über den Stand der Wissenschaft und die Perspektiven der Demenztherapie.

In Kooperation mit dem Bürgernetzwerk

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern können, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen, sowie Ihren Stoffwechsel in Bewegung bringen. Gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung der Muskulatur, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung sorgen für ein gutes Körpergefühl und allgemeine Fitness.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ISO-Matte

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die kurze Gespräche zu alltäglichen Situationen führen können und die ersten Grundlagen der deutschen Grammatik schon gelernt haben. Im Kurs werden weitere Themen (z. B. typisch deutsch, füreinander da sein) diskutiert, mehrere Texte sowohl gelesen als auch selbst verfasst und Grammatikkenntnisse vertieft. Direkt an den ersten Block schließt sich der zweite Block (404008) an. Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.

Der Büchertreff bietet seit Sommer 2023 die Gelegenheit, eigene Bücher zu tauschen, andere Literaturbegeisterte zu treffen und sich auszutauschen. Der Büchertreff ist damit eine gute Möglichkeit, um kostenlos & nachhaltig für neue Lektüre zu sorgen und Abwechslung ins Bücherregal zu bringen. Eine Kooperation von AKI-Stuttgart und Freizeittreff Herrenberg. Für die Information und Kommunikation gibt es eine eigene WhatsApp-Gruppe.

Zeit füreinander – etwas erleben – etwas ganz Neues ausprobieren. Wie oft habt ihr schon über Zirkus-Artisten gestaunt? Hier könnt ihr euch selbst ausprobieren! Wir wollen miteinander Spaß haben und ohne Leistungsdruck spielen, denn alle Zirkusdisziplinen sind aus dem Spiel entstanden. Das Spiel ist die Grundlage der Kreativität – ohne diese keine Kunst. Wir

beginnen mit viel Knotenkunde und erarbeiten uns die Grundbewegungen am Vertikaltuch. Dann dürft ihr gespannt sein, wie es weitergeht: Je nach Charakter, Stil, körperlichen Voraussetzungen und Bewegungsvorerfahrung werden wir verschiedene Dinge ausprobieren. In jedem Falle gibt es viel an den Tüchern zu ent- und bedecken, zu wickeln und zu hängen ...

Dieser Workshop sieht ausdrücklich vor, dass Kinder und Elternteil gleichermaßen aktiv werden - bitte also beide in Sportkleidung kommen - wir probieren alle alles aus - alle entsprechend ihren Möglichkeiten.

Bitte eng anliegende Kleidung ohne Kordeln/Knöpfe/Reißverschlüsse anziehen, welche die Kniekehlen, Schultern, Oberarme

und den Nierenbereich gut bedeckt. Ideal sind lange Leggins + ein Kurzarmbody. Ggf. noch warme Überkleidung & Stoppersocken mitbringen.

Schuhe sind nicht nötig, da wir barfuß üben. Und bitte reichlich Getränk (am besten Wasser) mitbringen.

Bitte immer nur als Paar anmelden!

In Kooperation mit der Familienbildungsstätte.

Anmeldung nur über die Familienbildungsstätte: www.fbs-herrenberg.de