Qi Gong der vier Jahreszeiten - Herbst

Schnupperkurs für Neugierige zum Kennenlernen

Beim Qi Gong  geben wir uns selber Raum für eine achtsame Begegnung von Körper und Geist. Wir üben mit sanften Bewegungen, tiefem Atem und frischen Gedanken. Es werden Grundlagen vermittelt, die erfahrbar machen, wie Qi Gong zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen kann.

Wir üben im Stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.