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Functional Training Kurs II

Funktionales Training fördert die Mobilisation, Kräftigung und Koordination. Der Kurs beinhaltet Sturzprophylaxe und Faszientraining. Es werden theoret. Grundlagen und Infos zur Anatomie vermittelt. Beweglichkeit und Balance werden trainiert.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 21.09.2026 • 20:10–21:10 Uhr
2
Montag • 28.09.2026 • 20:10–21:10 Uhr
3
Montag • 05.10.2026 • 20:10–21:10 Uhr
4
Montag • 12.10.2026 • 20:10–21:10 Uhr
5
Montag • 19.10.2026 • 20:10–21:10 Uhr
6
Montag • 02.11.2026 • 20:10–21:10 Uhr

# Termin Ort / Raum
7
Montag • 09.11.2026 • 20:10–21:10 Uhr
8
Montag • 16.11.2026 • 20:10–21:10 Uhr
9
Montag • 23.11.2026 • 20:10–21:10 Uhr
10
Montag • 30.11.2026 • 20:10–21:10 Uhr
11
Montag • 07.12.2026 • 20:10–21:10 Uhr
12
Montag • 14.12.2026 • 20:10–21:10 Uhr