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„Gesund schlafen – resilient leben“ Vortrag

Erholsamer Schlaf ist der Schlüssel zu Leistungsfähigkeit und innerer Stärke. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Schlaf und Stress zusammenhängen, was Ihren Schlaf wirklich beeinflusst und mit welchen einfachen Strategien Sie Ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern – für mehr Energie, Gelassenheit und Resilienz im Alltag.

 

Kurzentschlossene können teilnehmen, indem sie bar an der Abendkasse bezahlen.

 

  • Gebühr:
    15,00 €
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  • Kursnummer: 106004
  • Start:
    Do. 15.10.2026
    18:30 Uhr
    Ende:
    Do. 15.10.2026
    20:30 Uhr
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle: Herrenberg
  • Veranstaltungsort:
    vhs Herrenberg Tübinger Str. 40 71083 Herrenberg Raum 206
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Martina Bendl 07032/2703-10 bendl@vhs.herrenberg.de