Power-Gymnastik

Intensives Aufwärmen und abwechslungsreiche gymnastische Übungen verbessern Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Dabei trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur, besonders aber Bauch und Rücken. Dehnübungen lösen Verspannungen und tragen zu einem positiven Körpergefühl bei. Mit unterstützender Musik macht das Bewegen sicher allen Freude.