Rücken-Aktiv-Training
Wir wollen zusammen trainieren und die Wirbelsäule stärken, um gerüstet zu sein für unseren Alltag oder unser Hobby. Intensives Aufwärmen und abwechslungsreiche gymnastische Übungen trainieren die gesamte Körpermuskulatur, besonders aber Bauch und Rücken. Dehnungsübungen lösen Faszien und muskuläre Verspannungen und tragen zu einem positiven Körpergefühl bei. Mach mit!
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Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Freitag
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19.09.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 2 |
Freitag
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26.09.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 3 |
Freitag
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10.10.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 4 |
Freitag
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17.10.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 5 |
Freitag
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24.10.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 6 |
Freitag
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07.11.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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| 7 |
Freitag
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14.11.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Freitag
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28.11.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 2 |
Freitag
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05.12.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 10 |
Freitag
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12.12.2025
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 11 |
Freitag
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09.01.2026
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 12 |
Freitag
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16.01.2026
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
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Freitag
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23.01.2026
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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Freitag
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30.01.2026
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10:05 - 11:05 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
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71,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 302409.01
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Start:Fr. 19.09.2025
10:05 UhrEnde:Fr. 30.01.2026
11:05 Uhr - Anmeldeschluss: Fr. 19.09.2025
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Herrenberg
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Veranstaltungsort:
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Kontakt:
