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Power-Gymnastik

 

Intensives Aufwärmen und abwechslungsreiche Übungen mit temporeicher Musik verbessern Ausdauer und Kraft. Dabei trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur, besonders aber Bauch und Rücken. Unsere Dehnübungen am Ende jeder Stunde fördern die Beweglichkeit, lösen Faszien und verspannte Muskulatur.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 19.09.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
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2
Freitag • 26.09.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
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3
Freitag • 10.10.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
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4
Freitag • 17.10.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
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5
Freitag • 24.10.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
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6
Freitag • 07.11.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
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7
Freitag • 14.11.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
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# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 28.11.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
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2
Freitag • 05.12.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
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10
Freitag • 12.12.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr
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11
Freitag • 09.01.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr
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12
Freitag • 16.01.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr
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13
Freitag • 23.01.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr
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14
Freitag • 30.01.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum: 
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