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Oliver Papst
Kurse (1)
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Rückenfit + Core
Online Kurs
Mo
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14.09.2026
18:00
Uhr
Ein abwechslungsreiches Programm, bei dem Sie Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur erlernen. Am Ende folgt eine Entspannungsphase für Körper und Geist.
Achtung: Dieser Kurs findet online über das Konferenzsystem Zoom statt. Sie benötigen einen Rechner/Laptop/Tablet mit guter Internetanbindung und guter Video- und Tonqualität. Kamera und Mikrofon sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn per E-Mail.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
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