Übersicht Dozierende

Wenn Ihr Körper nicht mehr so beweglich ist und Spannungen sowie Schmerzen auftreten, kann es ein Zeichen dafür sein, dass Faszien und Muskeln - bzw. der gesamte Bewegungsapparat - Unterstützung benötigen.

Im Training lösen wir Anspannungen und Faszienverklebungen für eine bessere Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden.

Für jedes Alter - ohne Einschränkungen im Stehen und Liegen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme

Kleidung.

Im Seminar lernen Sie, Stress besser zu verstehen sowie eigene Stressmuster zu erkennen und loszulassen. Es werden Grundlagen zur Stressentstehung sowie praxisnahe Techniken zur Stressreduktion vermittelt. Für langfristig mehr Ruhe und Klarheit in Ihrem Alltag.

Bitte mitbringen: Block, Stift.