Übersicht Dozierende

Ich erwarb am 20.12.2016 meine Übungsleiterlizenz als Trainerin C im Breitensport beim Württembergischen Landessportbund.

Am 21.4.2023 spezialisierte ich mich auf "Fitness und Gesundheit" mit dem Schwerpunkt: Ältere.

Im Fokus meiner Übungen steht das Motto: Gesund alt werden durch Erhaltung der Mobilität und Kraft des Körpers, sowie die Koordination und Balance der Bewegungen.

Spaß, Spiel und Geselligkeit begleiten die Übungen. Verschiedene Geräte unterstützen die Übungen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist für mich bei den Übungen gleichzeitig Körper und Geist zu fördern, um die Aktivierung der Gehirnhälften und Synapsenbildung zu fördern.