Rücken-Aktiv-Training
Mittwoch, 19. Februar 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 302409.00 |
| Dozentin |
Lisa Schlüter
|
| erster Termin | Mittwoch, 19.02.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.07.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Schickhardt-Gymnasium
|
Kursort
Wer selbst aktiv wird, kann mit einem starken Rücken Schmerzen vorbeugen und viel für eine gerade, selbstbewusste Haltung tun. Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik können Sie Ihre Wirbelsäule stabilisieren und den Rücken gesund und beweglich erhalten. Die Kräftigungsübungen werden kombiniert mit einem ausgewählten Stretching-Programm. Übungsempfehlungen für zu Hause und ein Entspannungsteil runden die Stunden ab.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 19.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 26.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 12.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 19.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 26.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 02.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Mi., 09.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Mi., 30.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mi., 07.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Mi., 14.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Mi., 21.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Mi., 25.06.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 13. | Mi., 02.07.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 14. | Mi., 09.07.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
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