Skip to main content Skip to page footer

Sanftes Training nach Pilates

Ein ganzheitliches Training aus Kräftigungs - und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen, sowie der Aufbau eines stabilen Zentrums beugen Rückenbeschwerden vor und gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 18.09.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
2
Freitag • 25.09.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
3
Freitag • 02.10.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
4
Freitag • 09.10.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
5
Freitag • 16.10.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
6
Freitag • 23.10.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
7
Freitag • 30.10.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
8
Freitag • 06.11.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
9
Freitag • 13.11.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg
10
Freitag • 20.11.2026 • 17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
 vhs Herrenberg