Hydropower und Aquajogging

Hydropower kombiniert Aquajogging mit gezielter Muskelkräftigung. Mit Hanteln und weiteren Widerstandsgeräten werden sämtliche große Muskelgruppen im Wasser trainiert. Der Kurs richtet sich an sportlich motivierte Teilnehmende.

Bitte beachten Sie, manche Sportübungen erfordern eine sichere Schwimmfähigkeit.

Wassertiefe: 1,30 m; für Personen unter 1,60 m Körpergröße können einzelne Übungen erschwert sein.