Sanftes Training nach Pilates
Ein ganzheitliches Training aus Kräftigungs - und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen, sowie der Aufbau eines stabilen Zentrums beugen Rückenbeschwerden vor und gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Freitag
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25.09.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 2 |
Freitag
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02.10.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 3 |
Freitag
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09.10.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 4 |
Freitag
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16.10.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 5 |
Freitag
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23.10.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 6 |
Freitag
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06.11.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 7 |
Freitag
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13.11.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
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Freitag
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20.11.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 9 |
Freitag
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27.11.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
| 10 |
Freitag
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04.12.2026
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17:30–18:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs Herrenberg
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vhs Herrenberg |
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156,50 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 302343
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Start:Fr. 25.09.2026
17:30 UhrEnde:Fr. 04.12.2026
18:45 Uhr -
Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Herrenberg
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Veranstaltungsort:
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Kontakt: