Kick-Box-Fit

Fit und selbstbewusst sein durch Sport mit Kickboxen! Kickboxen ist eine Kombination aus Schlägen und Tritten, wobei bei Kick-Box-Fit die körperliche Bewegung im Vordergrund steht. Zu passender Powermusik werden die großen Muskelketten, das Herz-Kreislauf-System, die Fettverbrennung, das Gleichgewicht und die Koordination trainiert. Es ist kurzum ein Rundumprogramm für den gesamten Körper. Durch die große Vielfalt der körperlichen Anforderungen (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit) wird der Körper fit gehalten und stärkt zugleich die mentale Gesundheit.