Mealprep nach dem Teller-Prinzip

Einfaches und gesundes Essen to go

Wir starten mit einer kurzen Einführung zur praktischen Umsetzung und den Vorteilen der (auch zum Abnehmen geeigneten) Teller-Methode (3-Teile-Teller). Anschließend zaubern wir gemeinsam für verschiedene Tageszeiten geeignete, gesunde und leckere mealprep Gerichte. Gemütlicher Ausklang mit gemeinsamem Essen der zubereiteten Speisen. Auch für Vegetarier geeignet.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, scharfes Messer, Restedose.