Qi Gong - Übungen für die Mitte

Die Mitte ist das Energie-Reservoir des Menschen. Dort sammelt er seine Lebenskraft und fühlt sich gut, wenn ihm das gelungen ist, und von dort nimmt er sie, wenn er „schaffen“ will und/oder muss. Dieser Kurs ist besonders darauf abgestimmt, dass dies gelingt. Die Übungen können zum Teil auch im Sitzen ausgeführt werden.