Wirbelsäulengymnastik Kurs I
Der Kurs ist auf die Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur ausgerichtet. Sie lernen Übungen für die Mobili-
sation, Kräftigung und Dehnung kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
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| 1 |
Dienstag
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15.09.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 2 |
Dienstag
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22.09.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 3 |
Dienstag
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29.09.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 4 |
Dienstag
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06.10.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 5 |
Dienstag
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13.10.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 6 |
Dienstag
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20.10.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 7 |
Dienstag
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03.11.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 8 |
Dienstag
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10.11.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 9 |
Dienstag
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17.11.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 10 |
Dienstag
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24.11.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 11 |
Dienstag
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01.12.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 12 |
Dienstag
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08.12.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 13 |
Dienstag
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15.12.2026
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08:30–09:30 Uhr
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| 14 |
Dienstag
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12.01.2027
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08:30–09:30 Uhr
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| 15 |
Dienstag
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19.01.2027
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08:30–09:30 Uhr
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110,00 €Gebühr:ab 7 Teiln.Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: GÄ 23.00
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Start:Di. 15.09.2026
08:30 UhrEnde:Di. 19.01.2027
09:30 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 15.09.2026
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Gärtringen
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Veranstaltungsort:
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Kontakt:
Fachliche Beratung: VHS Gärtringen