Fitnessmix

für Männer und Frauen

Sie wollen Ihre Fitness verbessern oder erhalten? Sie brauchen einen Ausgleich zum Berufs- und Alltagsleben? Dann sind Sie hier genau richtig!

Nach einer effektiven Aufwärmphase mit leichten Aerobiceinheiten schließt sich ein kompaktes Ganzkörpertraining an. Durch die Verwendung verschiedener Kleingeräte wird jede Stunde individuell und anders gestaltet. Dehnübungen runden dieses Ganzkörpertraining in wohltuender Weise ab.