Functional Training

Kurs I

Funktionales Training fördert die Mobili-

sation, Kräftigung und Koordination. Der Kurs beinhaltet Sturzprophylaxe und

Faszientraining. Es werden theoret. Grundlagen und Infos zur Anatomie vermittelt. Beweglichkeit und Balance werden

trainiert. Bitte mitbringen: Matte, Getränk.