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Rückenfit + Core
Online Kurs / Zoom

Ein abwechslungsreiches Programm, bei dem Sie Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur erlernen. Am Ende folgt eine Entspannungsphase für Körper und Geist.

Achtung: Dieser Kurs findet onlin

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 23.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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2
Montag • 02.03.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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3
Montag • 23.03.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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4
Montag • 30.03.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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5
Montag • 13.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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6
Montag • 20.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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7
Montag • 27.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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8
Montag • 04.05.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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9
Montag • 11.05.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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10
Montag • 18.05.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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11
Montag • 01.06.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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Montag • 08.06.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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13
Montag • 15.06.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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14
Montag • 22.06.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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Montag • 29.06.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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16
Montag • 06.07.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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Montag • 13.07.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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Montag • 20.07.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr
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