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Starker Rücken - straffer Bauch

Ein Aktivprogramm mit Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Entspannung für eine gesunde, wirbelsäulenfreundliche Körperhaltung. Ergänzt werden die Rückenübungen durch ein Gedächtnistraining zur Verbesserung der Gehirnfunktion und der mentalen Fitn

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 24.02.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
Ort / Raum: 
vhs Herrenberg
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2
Dienstag • 03.03.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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3
Dienstag • 10.03.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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4
Dienstag • 17.03.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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5
Dienstag • 24.03.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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6
Dienstag • 14.04.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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7
Dienstag • 21.04.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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8
Dienstag • 28.04.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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9
Dienstag • 05.05.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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10
Dienstag • 12.05.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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11
Dienstag • 19.05.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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12
Dienstag • 09.06.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr
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