Skip to main content Skip to page footer

Wirbelsäulengymnastik Kurs I

Der Kurs ist auf die Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur ausgerichtet. Sie lernen Übungen für die Mobili-

sation, Kräftigung und Dehnung kennen, die Sie auch im Alltag leicht anwenden können.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 16.09.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
2
Dienstag • 23.09.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
3
Dienstag • 30.09.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
4
Dienstag • 07.10.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
5
Dienstag • 14.10.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
6
Dienstag • 21.10.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
7
Dienstag • 04.11.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
8
Dienstag • 11.11.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 18.11.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
10
Dienstag • 25.11.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
11
Dienstag • 02.12.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
12
Dienstag • 09.12.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
13
Dienstag • 16.12.2025 • 08:30 - 09:30 Uhr
14
Dienstag • 13.01.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
15
Dienstag • 20.01.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr