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Gesunder Rücken – starker Körper
Ganzkörpertraining mit Fokus Rücken

Bei diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Bewegungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen, die auch unseren Rücken stärken und flexibel halten. In jeder Stunde legen wir den Fokus auf einen Körperbereich, den wir zusätzlich gezielt trainieren. Es fließen Elemente aus der Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Pilates ein und machen den Kurs so zu einem vielseitigen Erlebnis.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 15.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
Wasenäckerhalle Oberjesingen
2
Montag 22.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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3
Montag 29.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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4
Montag 06.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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5
Montag 13.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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6
Montag 20.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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7
Montag 03.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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8
Montag 10.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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# Termin Ort / Raum
1
Montag 17.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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10
Montag 24.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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11
Montag 01.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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12
Montag 08.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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13
Montag 15.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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14
Montag 12.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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15
Montag 19.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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16
Montag 26.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Wasenäckerhalle Oberjesingen
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