Gesundheitsforum

Durch naturheilkundliche (nicht-medikamentöse) Anwendungen kann die Begleitung und Pflege von Menschen mit Demenz bei Unruhe wirkungsvoll unterstützt werden. Zielgerichtet eingesetzt können die Anwendungen sowohl aktivierend als auch entspannend wirken und Wohlbefinden auslösen. Angehörige lernen bei diesem Workshop, wie sie naturheilkundliche Maßnahmen bei Unruhe gezielt einsetzen können.

Bitte zum Workshop mitbringen:

1 Wärmflasche (sofern vorhanden)

2 Waschhandtücher (oder Seifentuch)

1 Handtuch

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Demenz, deren Angehörige und interessierte Personen.

Andrea Buck, Krankenschwester und Fachfrau für Naturheilkundliche Pflege

Unseren Augen wird täglich durch digitale Medien und konzentriertes Arbeiten einiges abverlangt. Ein bewusster und achtsamer Umgang mit Hilfe von Augenübungen entspannt die Augenmuskulatur und kann die Sehkraft und trockene Augen unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung wirkt sich positiv auf den Sehvorgang aus und fördert langfristig gesunde und entspannte Augen.

Nur bis zu 30 Prozent unserer Erbanlagen bestimmen die Lebenslänge; wir beeinflussen das Alter selbst. Longevity lässt sich durch eine entzündungshemmende und antioxidative Ernährung unterstützen. Eine gute Vitalstoffversorgung, ergänzt durch Atem- Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie eine positive Einstellung lassen uns langsamer altern. Biologisch kann ein 60-Jähriger zehn Jahre jünger wirken.

Sie haben schon von antientzündlicher Ernährung gehört, wissen aber nicht genau, was dahintersteckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie unsere tägliche Ernährung Entzündungen und chronische Erkrankungen im Körper beeinflusst – und wie Sie mit einfachen Veränderungen Ihrem Körper sowohl vorbeugend als auch lindernd etwas Gutes tun können.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze, Behälter für restliche Köstlichkeiten, scharfes Messer.

Vital und munter, so wollen wir doch alle morgens aufwachen. Doch die Realität sieht oft anders aus. Guter Schlaf ist die Grundlage für körperliche Gesundheit, mentale Stärke und emotionale Balance. In diesem praxisorientierten Vortrag erfahren Sie, was erholsamen Schlaf fördert, welche Faktoren ihn behindern – und wie Sie im Alltag wirksam damit umgehen können. Der Kurs kombiniert Wissensvermittlung mit leicht umsetzbaren Methoden, die sofort im Alltag ausprobiert werden können.

Sie haben schon von antientzündlicher Ernährung gehört, wissen aber nicht genau, was dahintersteckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie unsere tägliche Ernährung Entzündungen und chronische Erkrankungen im Körper beeinflusst – und wie Sie mit einfachen Veränderungen Ihrem Körper sowohl vorbeugend als auch lindernd etwas Gutes tun können.

Digitale Anwendungen sind aus dem Gesundheitswesen nicht mehr wegzudenken und bieten neue Möglichkeiten der Vorsorge und Versorgung. In einem kurzweiligen und praxisnahen Vortrag erklärt ein zertifizierter Gesundheitsbotschafter verständlich die Funktionen des E-Rezepts und der elektronischen Patientenakte (ePA). Anschaulich beantwortet werden unter anderem folgende Fragen: Wie kann ein E-Rezept eingelöst werden? Welche Medikamente und Leistungen können darüber verordnet werden? Welche Vorteile bietet das E-Rezept insbesondere für Menschen mit eingeschränkter Mobilität? Zudem erfahren die Teilnehmenden, welche Daten in der ePA gespeichert werden, wer darauf zugreifen kann und welche Nutzungsmöglichkeiten auch ohne Smartphone bestehen. Ebenso werden Vertretungsregelungen und praktische Tipps für den Alltag vorgestellt.

Diese Veranstaltung ist gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend, kofinanziert von der Europäischen Union.

Digitale Anwendungen sind aus dem Gesundheitswesen nicht mehr wegzudenken. In diesem interaktiven Mitmachkurs lernen Sie, das eRezept zu verstehen und sicher zu nutzen. Darüber hinaus erhalten Sie einen Überblick über die elektronische Patientenakte (ePA), erkennen Chancen und Risiken digitaler Gesundheitsangebote und üben den sicheren Umgang mit den entsprechenden Apps. Der Kurs unterstützt Sie dabei, digitale Gesundheitsanwendungen besser zu verstehen sowie selbstständig und sicher zu nutzen.

Bitte bringen Sie Ihr eigenes Smartphone mit.

Diese Veranstaltung wird gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend sowie kofinanziert von der Europäischen Union.

Digitale Anwendungen sind aus dem Gesundheitswesen nicht mehr wegzudenken. In diesem interaktiven Mitmachkurs lernen Sie, das eRezept zu verstehen und sicher zu nutzen. Darüber hinaus erhalten Sie einen Überblick über die elektronische Patientenakte (ePA), erkennen Chancen und Risiken digitaler Gesundheitsangebote und üben den sicheren Umgang mit den entsprechenden Apps. Der Kurs unterstützt Sie dabei, digitale Gesundheitsanwendungen besser zu verstehen sowie selbstständig und sicher zu nutzen.

Bitte bringen Sie Ihr eigenes Smartphone mit.

Diese Veranstaltung wird gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend sowie kofinanziert von der Europäischen Union.

Stress gehört für viele zum täglichen Leben und ist eine wichtige Funktion des Körpers, die manchmal aus dem Ruder gerät. Doch entscheidend ist, wie wir damit umgehen. In diesem praxisorientierten Vortrag erfahren Sie, wie Stress entsteht, was ihn verstärkt – und wie Sie Ihre innere Stärke aufbauen können, um Herausforderungen klarer, ruhiger und stabiler zu meistern. Der Vortrag verbindet verständliche Erklärungen mit anschaulichen Beispielen und leicht umsetzbaren Impulsen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.

Unser Schlaf sollte erholsam sein, damit wir uns tagsüber fit fühlen, leistungsfähig bleiben und das Leben genießen können. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, verursacht durch Stress, Sorgen, Vitaminmangel oder auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Der Vortrag zeigt Möglichkeiten für gesunden Schlaf durch eine Ernährungsumstellung auf sowie praktische alltagstaugliche konkrete Tipps.

Die Schilddrüse liegt vor dem Kehlkopf und hat die Aufgabe, zahlreiche Stoffwechselfunktionen zu erfüllen. Neben Strukturveränderungen, wie Vergrößerung oder Knotenbildung, gibt es Störungen der Schilddrüsenfunktion. Diese äußern sich in einer Schilddrüsenunter- oder -überfunktion. Häufig sind auch Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse. Alle genannten Erkrankungen erfordern ärztliche Diagnostik und Behandlung. Die Diagnostik besteht in Laboruntersuchungen und bildgebenden Verfahren. Die Therapie kann je nach Erkrankung medikamentös, operativ oder auch nuklearmedizinisch erfolgen.

Der Referent berichtet über die verschiedenen Möglichkeiten der Diagnostik,

Behandlung und Therapie.

Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, dem Referenten Fragen zu stellen.

In Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg.

Um Anmeldung wird gebeten.

Die "Zyklusshow" ist eine einzigartige, anschauliche und liebevolle Darstellung des weiblichen Zyklusgeschehens. In phantasievollen Rollenspielen erleben 10-bis 12-jährige Mädchen eine spannende Entdeckungsreise durch die Geheimnisse ihres weiblichen Körpers. Weit entfernt von trockener Theorievermittlung oder der mit dem Thema oft verbundenen Peinlichkeit erlernen die Mädchen spielerisch, altersgerecht und in geschütztem Rahmen, wie ein neues Leben entsteht, welche Veränderungen die Pubertät mit sich bringt und warum Frauen ihre Tage bekommen. Liebevoll wird dem Thema der Raum gegeben, der ihm gebührt.

Die Mädchen spüren: "Was in mir vorgeht, ist der reinste Luxus!"

Die Eltern können gerne eine halbe Stunde vor Kursende dazukommen um den Workshop kennenzulernen.

In Kooperation mit der Familienbildungsstätte. Anmeldung über die Familienbildungsstätte.

fbs-herrenberg.de

Kennen Sie das unstillbare Verlangen nach Süßem? Zucker ist allgegenwärtig und oft schwer zu widerstehen. Doch was passiert wirklich in unserem Körper, wenn wir Süßes konsumieren? In diesem Vortrag beleuchten wir, ob Zucker wie eine Sucht im Körper wirkt und welche Strategien Ihnen helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen.

In Kooperation mit dem VdK Bondorf

Während im Kornsaal verschiedene Infostände über Gesundheitsthemen informieren, können Sie kostenfrei an einem 20-minütigen Schnuppertraining teilnehmen. Ab 14:00 Uhr zeigt Frau Wieland Neuronales Training und Koordination. Ab 15:10 Uhr geht es dann um Bewegungen im Alltag die gezielt die Gelenke schonen. Sie können mit bequemer Alltagskleidung teilnehmen. Es sind keine körperlichen Vorraussetzungen notwendig. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wir stellen u.a. Badesalz, Gewürzsalz, Lavendelzucker, Massageöl, Lippenstift, Aroma Roll-on, Riechstift gegen Erkältung her. Wir arbeiten mit ätherischen Ölen und Biopflegeölen (Mandel- und Jojobaöl, Hanföl sowie Sheabutter, Kakaobutter und Kokosöl). Hübsch verpackt haben Sie sehr individuelle Geschenke.

In diesem Kurs verbinden wir Yoga auf der Matte mit sanften Übungen auf dem Stuhl. Gemeinsam durchatmen und beweglich bleiben. Information und Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin Angelika Geiger, Yogalehrerin, Tel: 07056/932076, mobil: 0176/47258610 und E-Mail: angelika.geiger@kabelbw.de

In diesem Kurs verbinden wir Yoga auf der Matte mit sanften Übungen auf dem Stuhl. Gemeinsam durchatmen und beweglich bleiben. Information und Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin Angelika Geiger, Yogalehrerin, Tel: 07056/932076, mobil: 0176/47258610 und E-Mail: angelika.geiger@kabelbw.de

In diesem Kurs verbinden wir Yoga auf der Matte mit sanften Übungen auf dem Stuhl. Gemeinsam durchatmen und beweglich bleiben. Information und Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin Angelika Geiger, Yogalehrerin, Tel: 07056/932076, mobil: 0176/47258610 und E-Mail: angelika.geiger@kabelbw.de

Yoga ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen helfen, die innewohnende Krfat und Klarheit zu erfahren und so den Herausforderungen des Alltags gelassen und mit Freude zu begegnen. Yoga ist weit mehr als eine körperliche Betätigung. Yoga fördert die geistige Flexibilität, Achtsamkeit und Respekt im Umgang mit sich selbst, den Mitmenschen und der Schöpfung. Bitte bequeme Kleidung, Übungsmatte, Dekce und warme Socken mitbringen. Informationen und Anmeldung zu den folgenden Kursen bitte direkt bei Frau Angelika Geiger, Yogalehrerin, Tel. 07056/932076, mobil: 0176/47258610.