Bondorf

Würden Sie gerne öfters Spiele spielen, aber Ihnen fehlen die Mitspieler? Unterschiedliche Spiele stehen zur Verfügung und können bei diesen offenen Treffen in gemütlicher Atmosphäre ausprobiert werden. Eigene Spiele können mitgebracht werden. Wenn Sie Fragen haben können Sie sich vorab auch bei Eva Heller Tel. 07457-9305358 melden.

Lesen Sie gerne und tauschen sich gerne über das Gelesene mit anderen aus? Dann sind Sie im Literaturkreis Bondorf richtig. Immer wieder entdecken wir im Gespräch neue Lesarten und Perspektiven.

Unsere Lektüren liest jede*r individuell vor der Sitzung.

Dienstag, 24. März: Hanns-Joseph Ortheil „Schwebebahnen“

Dienstag, 21. Juli: Katie Kitmura „Die Probe“

In Kooperation mit der Bücherei Bondorf.

In netter Runde treffen wir uns jeden 3. Freitag im Monat, um uns über alte und neue Patchwork- und Quilttechniken auszutauschen. Gemeinsame Aktivitäten (Ausstellungsbesuche, Workshopwochenenden, Ausflüge) runden das Programm ab. Treffpunkt für Quilterinnen im Gäu. Auch Anfängerinnen mit etwas Patchworkerfahrung sind willkommen. An diesen Abenden bleibt die Nähmaschine zu Hause.

Entdecke und vertiefe die künstlerische Seite in Dir! Melde Dich zu unserem Malerei Kurs an und lerne deine Kreativität auszuleben! In unserem Kurs wirst du von Heidrun Hecker, einer erfahrenen Kunstpädagogin und Künstlerin begleitet, die dir die Grundlagen der Malerei beibringt. Von der Farbgebung bis zur Komposition- es wird alles abgedeckt. Was kannst du erwarten? • Lerne verschiedene Techniken und Materialien kennen • Entdecke deine eigene Kreativität und Ausdrucksform • Treffe Gleichgesinnte und tausche Dich aus • Entspanne Dich und habe Spaß. Mitzubringen falls vorhanden: Wasserbecher, Bleistift, Farben, die Du zu Hause hast: (Aquarell, Acryl, Pastellkreiden), Leinwand oder Papier, Fön, Schwamm, Spachtel, Tuch, Malerkittel, Vesper und gute Laune! Die Materialien können auch bei der Kursleitenden gegen eine Bezahlung erworben werden. Es wird eine Pause von 45 Minuten geben.

Im Backhaus Öschelbronn kann vom Ofen anheizen bis zum Verkosten des frisch gebackenen Backwerks erfahren werden, wie in früherer Zeit das Grundnahrungsmittel Brot hergestellt wurde. Mitglieder vom Verein “Backhaus-Freunde“ leiten zum Teig kneten, Brot formen und Zwiebelkuchen zubereiten an. Selbstverständlich hält jeder Teilnehmer zum Schluss ein duftendes, knuspriges Holzofenbrot zum Mitnehmen in den Händen. Bitte mitbringen: Tasche

Der gute alte Bleistift und wasservermalbare Buntstifte sind das Arbeitsmaterial für diesen Kurs. Nach einer Einstimmung und Achtsamkeitsübung werden wir ein Bild entstehen lassen. Das kann intuitiv oder auch gegenständlich realistisch werden.

Es werden Wahrnehmungsübungen, Techniken und Grundlagen gezeigt.

Gerne können Motive aus der Natur und Gegenstände mitgebracht werden. Das Arbeitsmaterial kann gegen eine Aufwandsentschädigung bei der Dozentin erworben werden. Bitte mitbringen:

schwarzer Kugelschreiber, Bleistift (B2) und wasservermalbare Buntstifte

In einem Topf garen hier Gemüse, Fleisch, Fisch sowie Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Einfach, lecker und überraschend abwechslungsreich. Dabei verbinden sich die Aromen der einzelnen Zutaten ganz wunderbar. Für die Zubereitung sämtlicher Rezepte wird nur ein Topf, eine Pfanne, eine Auflaufform oder ein Backblech benötigt. Das spart nicht nur Platz auf dem Herd, sondern auch viel Zeit.

In einem Topf garen hier Gemüse, Fleisch, Fisch sowie Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Einfach, lecker und überraschend abwechslungsreich. Dabei verbinden sich die Aromen der einzelnen Zutaten ganz wunderbar. Für die Zubereitung sämtlicher Rezepte wird nur ein Topf, eine Pfanne, eine Auflaufform oder ein Backblech benötigt. Das spart nicht nur Platz auf dem Herd, sondern auch viel Zeit.

Begeben Sie sich auf einen kulinarischen Streifzug durch die vielfältige Küche Asiens. Holen Sie den Duft der Kokosmilch, frischer Kräuter und spezieller Gewürze in ihre Küche. Die einfachen Rezepte eignen sich für jeden Tag und wecken herrliche Urlaubsgefühle. Falls vorhanden bitte einen Wok mitbringen, sowie Geschirrtücher, Behälter für Kostproben, scharfes Messer und Getränk.

Ein beliebtes Fleischgericht in Peru ist das berühmte "Seco". Hier wird das Fleisch geschmort und mit viel Koriander gewürzt. Als Beilage servieren wir Knoblauch-Reis. Die Verschmelzung verschiedener Kulturen macht die Peruanische Küche so unterschiedlich und vielfältig in ihren Geschmackserlebnissen. Der spritzige Cocktail Pisco Sour wird uns ebenso begleiten wie ein traditioneller Nachtisch.

Der Sommer ist in vollem Gange und wir haben bald eine wahre Zucchini-Schwemme im Garten oder in den Einkaufsregalen? Also stellt sich die Frage: Was tun mit dem leckeren Gemüsesegen? Von knackigen Salaten, Snacks, würzigen Suppen bis hin zu deftig- sättigenden Hauptgerichten und sogar Desserts zeigt sie sich überaus kreativ- und genussvoll.

In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.

In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.

In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.

In diesem Kurs führen ältere Damen und Herren in froher Runde auf dem Stuhl sitzend oder dahinter stehend Gymnastik durch. Schwerpunkte sind hierbei Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Den Abschluss bilden kleine Gedächtnisübungen oder -spiele. Auch Ungeübte sind jederzeit herzlich Willkommen.

Sie wollten schon immer das Golfen ausprobieren? Unsere Golflehrer vermitteln Ihnen in lockerer Atmosphäre den praktischen und technischen Einstieg in den Golfsport. Auf dem Programm stehen die ersten Schritte auf und um das Grün. Erlernen Sie die Grundschlagarten und erleben Sie Golf von seiner schönsten Seite. Außerdem sehen Sie bei einer anschließenden Cart-Rundfahrt noch mehr von der Anlage. Im Anschluss können Sie auch ohne Mitgliedschaft eigenständig unseren ARAMIS Platz bespielen. Die Anmeldung nehmen Sie bitte direkt auf www.golf-bondorf.de unter der Rubrik Einsteigerkurse vor. Weitere mögliche Termine sind: 26.04., 19.06., 20.06., 21.06., 17.07., 18.07. und 19.07.2026.

Im gemeinsamen fröhlichen Miteinander fördern und trainieren wir die Beweglichkeit des Körpers. Dazu stehen uns vielfältige Übungen und Kleingeräte zur Verfügung. Das abwechslungsreiche Programm trainiert eine sanfte Muskelkräftigung, eine gute Haltung, eine verbesserte Koordination und löst Verspannungen. Frau und Mann entscheiden selbst über die Intensität der Übungen, je nach Fitnesslevel.

Im gemeinsamen fröhlichen Miteinander fördern und trainieren wir die Beweglichkeit des Körpers. Dazu stehen uns vielfältige Übungen und Kleingeräte zur Verfügung. Das abwechslungsreiche Programm trainiert eine sanfte Muskelkräftigung, eine gute Haltung, eine verbesserte Koordination und löst Verspannungen. Frau und Mann entscheiden selbst über die Intensität der Übungen, je nach Fitnesslevel.

Sie möchten gerne nach der Schwangerschaft etwas für sich und Ihre Figur tun, können aber Ihr Baby nicht fremd betreuen lassen? Kommen Sie mit Ihrem Kind in diese Fitnessstunde. Hier können Sie Ihr Kind im Tragetuch dabei haben, oder bequem auf eine Babydecke legen. Die Kursleiterin mischt Tanzelemente mit klassischem Bodyfitness. So wird der ganze Körper trainiert und die Kondition gesteigert. Frauen ohne Kind sind ebenfalls willkommen. Bitte mitbringen: gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zu jedem Lied entsteht, passend zu seiner Charakteristik, eine eigene Choreografie. So ist Zumba® ein ideales Fitnesstraining für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur tun möchten. Doch Zumba® ist nicht nur schweißtreibend, sondern vor allem Spaß pur - join the party! Bitte mitbringen: gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk