Qi Gong für Achtsamkeit, Entspannung & Energiestärkung

Seminar am Vormittag

Die Übungen des Qi Gong, die in der traditionellen Chinesischen Medizin wurzeln, helfen durch ihre langsamen, fließenden und einfach zu erlernenden Bewegungen, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu erfahren und zu aktivieren. Sie dienen unserer körperlichen und seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und unterstützen den achtsamen Umgang mit uns selbst.

Für alle, ob Anfänger*innen oder Geübte, die mit langsam fließenden Bewegungen einen entspannten und zugleich energiestärkenden Vormittag verbringen möchten. Wir arbeiten sowohl mit unserem Körper als auch mit Qigongkugeln und dem Idogostab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Wollsocken oder Ähnliches, Matte oder Decke.

Anmeldung bitte bis Mo 16.03.2026