Ergonomie und Rückengesundheit am Arbeitsplatz

Theorie-Workshop zur aktiven und passiven Prävention

Verspannungen, Rückenschmerzen oder müde Augen? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch einfache ergonomische Maßnahmen am Arbeitsplatz Ihre Gesundheit aktiv schützen können. Themen sind u. a. die richtige Sitzhaltung, sinnvolle Pausen, rückenschonendes Heben sowie die optimale Gestaltung von Tisch, Bildschirm und Arbeitsmitteln. Eine kurze Einführung in Anatomie und Belastungsfaktoren zeigt, wie Beschwerden entstehen – und wie man sie vermeiden kann. Für mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen und langfristige Leistungsfähigkeit im Job.