Basen-Fasten

Entsäuern, Entschlacken, Regenerieren

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele und entdecken Sie die Kraft des Basen-Fastens. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Körper auf natürliche Weise entsäuern, entschlacken und regenerieren können – mit ausgewogener, basischer Ernährung, gemeinsamer Zubereitung, achtsamem Genuss und Aktivitäten.

Das Rundum-Paket umfasst Frühstück, Mittagessen und Abendessen – frisch, leicht und bekömmlich. Der Tag beginnt mit der gemeinsamen Zubereitung eines basischen Frühstücks (Basenbrei mit Toppings als Buffet). Zwischen Frühstück und Mittagessen erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm – z.B. Wandern, Vorbereitung des Mittagessens, Kräuterstempel herstellen. Nach dem gemeinsamen Mittagessen bleibt Zeit für persönliche Erholung, bevor wir uns ab 17:00 Uhr wieder treffen, um das Abendessen gemeinsam zuzubereiten und den Tag gemütlich ausklingen zu lassen.

Ein Skript mit Informationen und Rezepten rund um das Basen-Fasten ist in der Gebühr inbegriffen.

In Kooperation mit der Vorstadtbrennerei Gärtringen.

Vorbereitungsabend: Di 10.03.2026, 18:30-20:00 Uhr

Fasten: Sa 21.03. bis Mi 25.03.2026, täglich von 08:30-13:30 Uhr und 17:00-19:30 Uhr

Treffpunkt: Vorstadt 19, 71116 Gärtringen