Qi Gong der vier Jahreszeiten

Frühling und Sommer

Durch sanfte Bewegungen, tiefen Atem und frische Gedanken wird dem Körper die Erfahrung von Weite und Leichtigkeit ermöglicht. Im Kurs QiGong der vier Jahreszeiten lernen wir einfache und effektive Übungen kennen, die die jedem Menschen innewohnenden Energien von Frühling und Sommer wecken und harmonisieren. Der Kurs ist geeignet für alle, die sich behutsam und selbstverantwortlich um die eigene Gesundheit kümmern wollen. Wir üben im Stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Getränk