Skip to main content Skip to page footer

Energy Fitness
Ein After-Work-Stress-weg-Programm

Nach Hause auf die Couch oder zum Fitness in die VHS? Keine Frage! Regelmäßiges Training senkt die Stresshormone im Blut. Das hat zur Folge, dass man sich insgesamt ausgeglichener fühlt und weniger stressanfällig ist. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Powerprogramm zum Stressabbau und zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Warm up, z.T. auch mit Aerobic-Elementen, Muskelkräftigung mit vielerlei Kleingeräten, z.B. Redondo-Ball, Brazils, Hanteln oder Tubes und eine intensive Dehn- und Entspannungsphase sorgen für einen erholsamen Feierabend.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 24.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
2
Dienstag 03.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
3
Dienstag 10.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
4
Dienstag 17.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
5
Dienstag 24.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
6
Dienstag 14.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
7
Dienstag 21.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
8
Dienstag 28.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
9
Dienstag 05.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
10
Dienstag 12.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
11
Dienstag 19.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
12
Dienstag 09.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
13
Dienstag 16.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
14
Dienstag 23.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
15
Dienstag 30.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
16
Dienstag 07.07.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
vhs Herrenberg
vhs Herrenberg
Alle 16 Termine anzeigen