Aquajogging und Wassergymnastik

Der Kurs ist für Gesundheitsbewusste jeden Alters, die Freude an der Bewegung im Wasser unter professioneller Anleitung haben. Muskelkräftigendes und die Ausdauer steigerndes Training im Wasser aktiviert die Fettverbrennung, steigert die Beweglichkeit und bringt den ganzen Körper spielerisch und gelenkschonend in Form. Unsere Kurse im Wasser dauern 45 Minuten. Im Anschluss stehen Ihnen unsere Kursleitenden gerne für Fragen zur Verfügung.