Ausgleichsgymnastik für Männer mit Man-Power ins Wochenende
Freitag, 29. November 2024 um 20:30 Uhr
| vhs | VHS Bondorf |
| Kursnummer | BO 71.01 |
| Dozentin |
Petra Kresse
|
| erster Termin | Freitag, 29.11.2024 20:30–22:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 14.02.2025 20:30–22:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Gäuhalle
|
Kursort
Ziel des Kurses ist es, auf vielfältige Art und Weise einen Ausgleich zum beruflichen Alltag zu schaffen und eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Wir kräftigen und dehnen deshalb im ersten Teil den Körper durch verschiedene Bewegungsübungen. Dies geschieht mit oder auch ohne Kleingeräte. Im zweiten Teil der Stunde spielen wir Volleyball und trainieren dabei mit viel Spaß noch unsere Ausdauer.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 29.11.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 2. | Fr., 06.12.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 3. | Fr., 13.12.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 4. | Fr., 20.12.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 5. | Fr., 10.01.2025 | 20:30–22:00 Uhr |
| 6. | Fr., 17.01.2025 | 20:30–22:00 Uhr |
| 7. | Fr., 24.01.2025 | 20:30–22:00 Uhr |
| 8. | Fr., 31.01.2025 | 20:30–22:00 Uhr |
| 9. | Fr., 07.02.2025 | 20:30–22:00 Uhr |
| 10. | Fr., 14.02.2025 | 20:30–22:00 Uhr |
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