Rückenfit für Schwangere Mamaworkout
Freitag, 23. Mai 2025 um 10:35 Uhr
| vhs | VHS Bondorf |
| Kursnummer | BO 41.01 |
| Dozentin |
Verónica Heiß
|
| erster Termin | Freitag, 23.05.2025 10:35–11:35 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 18.07.2025 10:35–11:35 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR |
| Ort |
Seniorenwohnanlage
|
Kursort
Wir beginnen mit einem kleinen Theorie- Block, in welchem Sie erfahren, wie sich der Körper in der Schwangerschaft verändert. Zusätzlich bekommen Sie nützliche Tipps für den Alltag mit Babybauch. Es folgt eine Aufwärmphase und Übungen, die gezielt ausgesucht sind, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern und die körperliche Fitness während der Schwangerschaft so gut wie möglich zu erhalten. Teilnahmevoraussetzung: Eine „normal“ verlaufende Schwangerschaft ab der 13. Woche.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 23.05.2025 | 10:35–11:35 Uhr |
| 2. | Fr., 06.06.2025 | 10:35–11:35 Uhr |
| 3. | Fr., 27.06.2025 | 10:35–11:35 Uhr |
| 4. | Fr., 04.07.2025 | 10:35–11:35 Uhr |
| 5. | Fr., 11.07.2025 | 10:35–11:35 Uhr |
| 6. | Fr., 18.07.2025 | 10:35–11:35 Uhr |
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