Fitbleiben im Alter Sitzgymnastik mit Musik für Senior*innen mit Gedächtnisübungen
Montag, 03. Februar 2025 um 10:00 Uhr
| vhs | VHS Jettingen |
| Kursnummer | JE 68 |
| Dozentin |
Vera Kern
|
| erster Termin | Montag, 03.02.2025 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.06.2025 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 67,50 EUR |
| Ort |
Martinshaus
|
Kursort
Sicher und bequem im Stuhlkreis sitzend entfällt das Eigengewicht und ermöglicht optimale Bewegungsfreiheit. Die Bewegungen im Sitzen zu Folkloremusik sind Gymnastik für die Gelenke, Koordinations- und
Gedächtnistraining, kreislaufanregend und machen auch noch Spaß.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 03.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mo., 10.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mo., 17.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mo., 24.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mo., 10.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Mo., 17.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Mo., 31.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 8. | Mo., 07.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Mo., 28.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 10. | Mo., 05.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 11. | Mo., 12.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 12. | Mo., 19.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 13. | Mo., 26.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 14. | Mo., 02.06.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
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