Online After-Work Yoga Online-Kurs
Donnerstag, 08. Januar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 301008.01W |
| Dozentin |
Leonie Palinkas
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.01.2026 18:00–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 12.02.2026 18:00–18:45 Uhr |
| Gebühr | 49,00 EUR |
| Ort |
Online-Kurs
|
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Hilfsmittel: Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Eine Aufzeichnung erhalten Sie - falls gewünscht - im Nachgang jeder Stunde zugeschickt.
Anmeldung bitte bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.01.2026 | 18:00–18:45 Uhr |
| 2. | Do., 15.01.2026 | 18:00–18:45 Uhr |
| 3. | Do., 22.01.2026 | 18:00–18:45 Uhr |
| 4. | Do., 29.01.2026 | 18:00–18:45 Uhr |
| 5. | Do., 05.02.2026 | 18:00–18:45 Uhr |
| 6. | Do., 12.02.2026 | 18:00–18:45 Uhr |
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