Mit Pilates den Körper in Bestform bringen Für Einsteiger*innen
Montag, 24. November 2025 um 11:30 Uhr
| Kursnummer | 302342.01 |
| Dozentin |
Nelli Minich
|
| erster Termin | Montag, 24.11.2025 11:30–12:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 26.01.2026 11:30–12:45 Uhr |
| Gebühr | 59,00 EUR |
| Ort |
vhs Herrenberg
|
Kursort
Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper. Es stärkt die Gesundheit, die Fitness und den Geist, und das Beste ist, es eignet sich für alle Menschen. In diesem klassischen Pilates Training lernen wir alle wichtigen Grundelemente sowie das Verständnis für das Powerhouse. Die Formung des Körpers erfolgt mit Harmonie der Atmung, was die Grundlage des Pilates Trainings bildet. Machen Sie Ihr Training zur Routine und Sie werden Ihre Körperhaltung, Koordination und die Beweglichkeit verbessern.
Im Anschluss führen wir eine 15-minütige Meditation durch. In dieser Zeit können wir unsere Energie im ganzen Körper fließen lassen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 24.11.2025 | 11:30–12:45 Uhr |
| 2. | Mo., 01.12.2025 | 11:30–12:45 Uhr |
| 3. | Mo., 08.12.2025 | 11:30–12:45 Uhr |
| 4. | Mo., 15.12.2025 | 11:30–12:45 Uhr |
| 5. | Mo., 12.01.2026 | 11:30–12:45 Uhr |
| 6. | Mo., 19.01.2026 | 11:30–12:45 Uhr |
| 7. | Mo., 26.01.2026 | 11:30–12:45 Uhr |
nach oben
Volkshochschule Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
E-Mail & Internet
Telefon & Fax
Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27
Kontakt & Anfahrt
