Rückenschule und Gedächtnistraining für Frauen ab 50
Dienstag, 23. September 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | HH 04 |
| Dozentin |
Annemarie Christian-Kano
|
| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 13.01.2026 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 66,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Haslach
|
Kursort
Wie sieht ein gezieltes Training für einen starken und gesunden Rücken aus? Wie kann ich gleichzeitig meine geistige Fitness erhalten und steigern?
Bewegen und Denken sind untrennbar verbunden. Durch Mobilisations- sowie Kräftigungsübungen wird der Rücken gestärkt und die Beweglichkeit gesichert. Gedächtnistrainingsübungen fördern die Aufnahmefähigkeit und Aufmerksamkeit und runden somit die Inhalte einer Trainingsstunde ab.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 04.11.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 11.11.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 11. | Di., 09.12.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 12. | Di., 16.12.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 13. | Di., 13.01.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
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