Faszienyoga mit Engpassdehnung Beleben – Dehnen – Federn – Spüren & Entspanntes Verweilen in Stille

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Samstag, 15. November 2025 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer	301012
buchbar ab	04.08.2025 08:00 Uhr
Dozentin	Eva-Maria Baumann
Datum	Samstag, 15.11.2025 10:00–13:00 Uhr
Gebühr	25,00 EUR
Ort	vhs Herrenberg Tübinger Str. 40 71083 Herrenberg Raum 106

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Mit dem Begriff ‚Faszien‘ sind alle bindegewebsartigen Strukturen unseres Körpers gemeint. Faszien umhüllen, polstern und geben Struktur. ‚Ungesunde‘ Faszien sind spröde, rissig, trocken und verklebt. ‚Gesunde‘ Faszien sind geschmeidig, gut durchfeuchtet und elastisch. Hier können Sie erfahren, was Sie für Ihre Faszien Gutes tun können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke, Kochlöffel mit rundem Stiel und - falls vorhanden - Faszienmaterial (Bälle etc.)

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Eva-Maria Baumann Hauptdozentin

Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin

Faszienyoga mit Engpassdehnung Beleben – Dehnen – Federn – Spüren & Entspanntes Verweilen in Stille

Samstag, 15. November 2025 10:00–13:00 Uhr

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