Einfach gut schlafen – entspannt und gelassen durch die Nacht
Mittwoch, 26. März 2025 18:00–19:30 Uhr
| Kursnummer | 303005 |
| Dozentin |
Katharina Schick
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| Datum | Mittwoch, 26.03.2025 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 9,50 EUR |
| Ort |
vhs Herrenberg
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Kursort
Warum schlafen wir überhaupt? Und welche Folgen hat es, wenn wir es nicht tun? Und vor allem: Wie können wir besser schlafen? Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland sind von Schlafstörungen betroffen. In diesem Vortrag erfahren Sie alles rund um das Thema Schlaf und wie Sie auch bei Grübelschleifen entspannt und gelassen durch die Nacht kommen mit den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung.
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