Rückenfit + Core Online Kurs / Zoom

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Montag, 17. Februar 2025 um 18:00 Uhr

Kursnummer	302408W
Dozent	Oliver Papst
erster Termin	Montag, 17.02.2025 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin	Montag, 04.08.2025 18:00–19:00 Uhr
Gebühr	91,50 EUR
Ort	Online-Kurs ONLINE Zoom - Raum 1

Ein abwechslungsreiches Programm, bei dem Sie Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur erlernen. Am Ende folgt eine Entspannungsphase für Körper und Geist.
Achtung: Dieser Kurs findet online über das Konferenzsystem Zoom statt. Sie benötigen einen Rechner/Laptop/Tablet mit guter Internetanbindung und guter Video- und Tonqualität. Kamera und Mikrofon sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn per E-Mail.
Kurs findet auch in den Ferien statt.

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Oliver Papst Hauptdozent

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 17.02.2025	18:00–19:00 Uhr
2.	Mo., 24.02.2025	18:00–19:00 Uhr
3.	Mo., 03.03.2025	18:00–19:00 Uhr
4.	Mo., 10.03.2025	18:00–19:00 Uhr
5.	Mo., 31.03.2025	18:00–19:00 Uhr
6.	Mo., 07.04.2025	18:00–19:00 Uhr
7.	Mo., 12.05.2025	18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
8.	Mo., 19.05.2025	18:00–19:00 Uhr
9.	Mo., 26.05.2025	18:00–19:00 Uhr
10.	Mo., 02.06.2025	18:00–19:00 Uhr
11.	Mo., 16.06.2025	18:00–19:00 Uhr
12.	Mo., 23.06.2025	18:00–19:00 Uhr
13.	Mo., 30.06.2025	18:00–19:00 Uhr
14.	Mo., 07.07.2025	18:00–19:00 Uhr
15.	Mo., 14.07.2025	18:00–19:00 Uhr
16.	Mo., 21.07.2025	18:00–19:00 Uhr
17.	Mo., 28.07.2025	18:00–19:00 Uhr
18.	Mo., 04.08.2025	18:00–19:00 Uhr