Core & Stability
Dienstag, 16. September 2025 um 19:00 Uhr
| vhs | VHS Nufringen |
| Kursnummer | NU 22 |
| Dozentin |
Birgit Bäuerle
|
| erster Termin | Dienstag, 16.09.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 93,50 EUR |
| Ort |
Samariterstift Nufringen
|
Kursort
Das Core (Rumpf) System ist die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, sozusagen das Zentrum, das verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens ist, ebenso für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 16.09.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 23.09.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Di., 04.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Di., 11.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Di., 09.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Di., 16.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 13. | Di., 13.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 14. | Di., 20.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 15. | Di., 27.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 16. | Di., 03.02.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 17. | Di., 10.02.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
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