vhs | VHS Jettingen |
Kursnummer | JE 46 |
Dozentin |
Sabine Könnecke
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erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 17:30–18:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 10.07.2024 17:30–18:30 Uhr |
Gebühr | 88,00 EUR |
Ort |
Grundschule Unterjettingen
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Dieser Kurs verbindet sehr effizient die positiven Auswirkungen von Yoga und Pilates. Entspannung, Dehnung und Konzentration aus dem Yoga werden ergänzt von Muskelkoordination und Ausdauertraining der Pilates-Methode. Für alle, die ein effektives Übungsprogramm suchen, um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Ein Übungsprogramm, das auch nachhaltig die Haltung und Körperspannung im Alltag verbessert.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 21.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
2. | Mi., 28.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
3. | Mi., 06.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
4. | Mi., 13.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
5. | Mi., 20.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
6. | Mi., 10.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
7. | Mi., 17.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
8. | Mi., 24.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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9. | Mi., 08.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
10. | Mi., 15.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
11. | Mi., 05.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
12. | Mi., 12.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
13. | Mi., 19.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
14. | Mi., 26.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
15. | Mi., 03.07.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
16. | Mi., 10.07.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
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