Rücken-Fit 50+ Schnupperkurs
Mittwoch, 08. Oktober 2025 um 15:30 Uhr
| Kursnummer | 302411 |
| Dozentin |
Susana Berndt
|
| erster Termin | Mittwoch, 08.10.2025 15:30–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.11.2025 15:30–16:30 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
vhs Herrenberg
|
Kursort
Rückenbeschwerden sind kein Muss – auch nicht ab 50! In diesem Kurs stärken Sie gezielt Ihre Rückenmuskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und lernen alltagstaugliche Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 50 Jahren abgestimmt und bietet ein ganzheitliches Training mit Elementen aus Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.10.2025 | 15:30–16:30 Uhr |
| 2. | Mi., 15.10.2025 | 15:30–16:30 Uhr |
| 3. | Mi., 22.10.2025 | 15:30–16:30 Uhr |
| 4. | Mi., 05.11.2025 | 15:30–16:30 Uhr |
| 5. | Mi., 12.11.2025 | 15:30–16:30 Uhr |
| 6. | Mi., 19.11.2025 | 15:30–16:30 Uhr |
nach oben
Volkshochschule Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
E-Mail & Internet
Telefon & Fax
Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27
Kontakt & Anfahrt
