Kursnummer | 302330 |
Dozentin |
Kathrin Thiele
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erster Termin | Freitag, 19.09.2025 09:00–10:00 Uhr |
letzter Termin | Freitag, 30.01.2026 09:00–10:00 Uhr |
Gebühr | 71,00 EUR |
Ort |
vhs Herrenberg
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Intensives Aufwärmen und abwechslungsreiche Übungen mit temporeicher Musik verbessern Ausdauer und Kraft. Dabei trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur, besonders aber Bauch und Rücken. Unsere Dehnübungen am Ende jeder Stunde fördern die Beweglichkeit, lösen Faszien und verspannte Muskulatur.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Fr., 19.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
2. | Fr., 26.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
3. | Fr., 10.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
4. | Fr., 17.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
5. | Fr., 07.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
6. | Fr., 14.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
7. | Fr., 21.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
8. | Fr., 28.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
9. | Fr., 05.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
10. | Fr., 12.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
11. | Fr., 09.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
12. | Fr., 16.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
13. | Fr., 23.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
14. | Fr., 30.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
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