Fit sein - fit bleiben für Männer und Frauen
Donnerstag, 09. Oktober 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 302328 |
| Dozentin |
Lisa Schlüter
|
| erster Termin | Donnerstag, 09.10.2025 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 29.01.2026 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Schickhardt-Gymnasium
|
Kursort
Sie wollen Ihre Fitness verbessern oder erhalten? Sie brauchen einen Ausgleich zum Berufs- und Alltagsleben? Dann sind Sie hier genau richtig!
Nach einer effektiven Aufwärmphase mit leichten Aerobiceinheiten schließt sich ein kompaktes Ganzkörpertraining an. Durch die Verwendung verschiedener Kleingeräte wird jede Stunde individuell und anders gestaltet. Dehnübungen runden dieses Ganzkörpertraining in wohltuender Weise ab.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.10.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Do., 16.10.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Do., 23.10.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Do., 06.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Do., 13.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Do., 20.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Do., 27.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Do., 04.12.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 9. | Do., 11.12.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 10. | Do., 18.12.2025 | 20:00–21:00 Uhr |
| 11. | Do., 08.01.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 12. | Do., 15.01.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 13. | Do., 22.01.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 14. | Do., 29.01.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
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