Aquajogging
Samstag, 20. September 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 302202.00 |
| Dozent |
Manfred Freund
|
| erster Termin | Samstag, 20.09.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 31.01.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 101,00 EUR (+ Eintritt Hallenbad) |
| Ort |
Hallenbad Herrenberg
|
Kursort
Das Aquajogging ist ein sehr gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung. Es wird im 180 cm tiefen Wasser mit Hilfe eines Auftriebsgürtels durchgeführt. Verschiedene Lauftechniken und Armbewegungen sowie der Einsatz von Widerstandsgeräten bringen Abwechslung und Spaß und erhöhen die Intensität.
Die Auftriebsgürtel werden gestellt. Unsere Kurse im Wasser dauern 45 Minuten. Im Anschluss stehen Ihnen unsere Kursleitenden gerne für Fragen zur Verfügung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 20.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Sa., 27.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Sa., 11.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Sa., 18.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Sa., 25.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Sa., 08.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Sa., 15.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Sa., 22.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Sa., 29.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Sa., 06.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Sa., 13.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 12. | Sa., 20.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 13. | Sa., 17.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 14. | Sa., 24.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 15. | Sa., 31.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
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