Aerial Yoga Workshop
Dienstag, 14. Januar 2025 19:30–20:45 Uhr
| Kursnummer | 302306.00 |
| Gebühr | 25,00 EUR |
Schwerelos trainieren im Yogatuch: Beim Aerial Yoga (auch Flying Yoga, Anti Gravity Yoga, Aerial
Sling, Aerial Hammock) trägt die Tuchschlaufe Dein Gewicht ganz oder teilweise. Das Training ist
dadurch besonders gelenkschonend und entlastend für die Wirbelsäule.
Das erwartet Dich:
-sicherer Ein- und Ausstieg (sitzen, liegen, stehen)
-verschiedene Yoga-Posen (Asanas) mit dem Tuch
-Kräftigung im und mit dem Tuch
-Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
-im Tuch entspannen
Anmeldung nur direkt bei bodybee.fitness: https://beefit.bodybee.fitness
https://beefit.bodybee.fitness/courses/73401c96-1ecd-43c2-904b-2960c46a61fe
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